A Secretaria de Estado da Saúde do Tocantins (SES-TO) emitiu um alerta à população sobre os perigos da baixa umidade do ar durante o período de seca, que ocorre entre julho e outubro. Segundo a Diretoria de Vigilância em Saúde Ambiental da SES-TO, a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera aceitáveis índices de umidade entre 40% e 60%, sendo 60% a 80% o ideal. Entretanto, índices abaixo de 30% podem representar sérios riscos à saúde.
Na última semana, o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta para o Tocantins, destacando que a umidade relativa do ar no estado pode variar entre 20% e 12%, o que coloca a população em situação de risco.
Everton Joaquim Costa Ribeiro, responsável técnico do Programa de Vigilância em Saúde Ambiental Relacionada aos Riscos e Desastres (VIGIDESATRES) da SES-TO, enfatiza que, em situações de seca, são adotadas medidas preventivas e de monitoramento para minimizar os impactos na saúde. “É crucial manter uma atenção especial com crianças, idosos e pessoas doentes, que podem não manifestar sede, tornando a hidratação constante indispensável”, destaca Ribeiro.
Além disso, a exposição à radiação ultravioleta, associada ao câncer de pele, exige cautela. A recomendação é que a exposição ao sol seja limitada às primeiras horas da manhã e às últimas horas da tarde, mesmo em dias nublados.
Para proteger a saúde durante este período crítico, a SES-TO faz as seguintes recomendações à população:
- Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água, mesmo sem sentir sede.
- Use soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar ressecamento.
- Evite exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h.
- Hidrate a pele com produtos específicos, especialmente após o banho e antes de dormir.
- Use chapéus e óculos escuros para proteção contra o sol.
- Utilize o vapor do banho para lubrificar as narinas.
- Mantenha o ambiente úmido com toalhas molhadas ou recipientes com água nos quartos.
- Evite aglomerações e locais fechados com ar-condicionado, que podem aumentar o risco de infecções respiratórias.
- Limpe a casa regularmente para evitar o acúmulo de poeira, ácaros e fungos.
- Prefira aspiradores ou panos úmidos para a limpeza, evitando vassouras.
- Utilize ventiladores de teto no modo “exaustor” para evitar que o pó se espalhe.
- Lave as mãos frequentemente e evite tocar a boca e o nariz. Não esqueça de usar máscara de proteção individual.
Essas medidas são essenciais para garantir o bem-estar da população durante o período de seca no Tocantins.
