A segunda metade de novembro está marcada por elevadas temperaturas em grande parte do Brasil, devido aos efeitos do fenômeno El Niño. Esse fenômeno propicia o bloqueio atmosférico, resultando no aumento do calor no centro do país. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para uma nova onda de calor que afetará diversas cidades distribuídas por 12 estados. Além da região Sudeste, o calor também será sentido em partes do Amazonas, Bahia, Goiás, Mato Grosso, Pará, Paraná, Rondônia e Tocantins.
“Essas ondas de calor acabam sendo mais frequentes em anos que estamos sob efeito do El Niño e na nossa região a população deve seguir aquelas orientações que sempre são dadas para essa época. Estamos num período do ano em que a umidade do ar é muito baixa, a temperatura já é alta por natureza na nossa Região, e essas ondas de calor intensificam esse processo. A população deve ficar atenta com a hidratação, consumindo muita água, evitando o sol em períodos não indicados, e caso tenha que se expor devido ao trabalho, estar sempre com proteção”, orientou o superintendente do Comando de Ações de Defesa Civil Estadual, coronel Erisvaldo Alves.
Os problemas, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, incluem desidratação, exaustão pelo calor e o agravamento de condições cardiovasculares e respiratórias, entretanto, com alguns cuidados é possível passar pelo período com mais conforto e menor risco à saúde:
Recomendações Gerais
- Mantenha-se bem hidratado, bebendo água de duas em duas horas, mesmo que não esteja com sede;
- Procure locais com ar-condicionado ou bem ventilados para se refugiar;
- Evite atividades físicas intensas sob o sol escaldante;
- Não deixe crianças ou pessoas idosas sem vigilância em veículos estacionados;
- Vista roupas leves e utilize protetor solar, chapéus ou bonés para proteger-se do sol;
- Mantenha a casa fresca, cobrindo janelas durante o dia e usando ar condicionado ou ventiladores nas horas mais quentes. Garanta que as conexões elétricas estejam seguras.
Por Gisele Bedin
